Medien-Quiz

Testen Sie mit Ihren Kindern Ihr Wissen rund um die neuen und analogen Medien

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Psychologische Tests zu Selbstkontrolle

Handysucht-Test

Bin ich von meinem Smartphone abhängig?

Das Smartphone ist aus unserem Alltag kaum noch wegzudenken. Doch eine übermäßige Nutzung kann auch zu Problemen führen, wie z.B. schlaflosen Nächten, Kündigungen oder Autounfällen wegen Ablenkung durch das Smartphone oder Handy. Inzwischen wird das Phänomen der „Smartphone-Sucht„, also die unkontrollierte und exzessive Nutzung von Smartphones, in Europa diskutiert. In Ländern wie China, Südkorea oder Japan ist die Smartphone-Abhängigkeit schon länger ein anerkanntes Gesundheitsrisiko.

Zum HANDYSUCHT – TEST von Pro Psychotherapie e.V.

Internetsucht-Test

Bin ich internetsüchtig? Selbsttest für internetbezogene Störungen.

Das Internet ist aus unserem Alltag fast nicht mehr wegzudenken. Doch eine exzessive Internetnutzung kann negative Folgen für die psychische und physische Gesundheit haben.

Immer mehr Menschen berichten von einem unkontrollierten Internetkonsum. Sie verbringen den Großteil des Tages mit Chatten, Streamen (Online Videos anschauen) oder dem Spielen von Online-Spielen. Dies kann sogar so weit führen, dass der Internetkonsum Formen einer Abhängigkeit annimmt. Die Betroffenen haben häufig Schwierigkeiten von selbst ihre Internetnutzung zu reduzieren oder zu beenden. Internetsüchtige leiden unter ernsthaften Problemen in der Arbeit, in der Schule oder in sozialen Beziehungen. Genauere Informationen hierzu finden Sie im Artikel Internetsucht.

Der Compulsive Internet Use Scale (CIUS) ist ein Selbsttest von Meerkerk und Kollegen und besteht aus 14 Aussagen über den privaten Internetkonsum (Quellenangabe). Der CIUS misst unterschiedliche Schweregrade der internetbezogenen Störung. Die deutsche Version des Fragebogens stammte aus der Forschungsarbeit von Gürtler, Kastirke, Westram, Kreuzer, Rumpf, John & Meyer (Quellenangabe).

Zum INTERNETSUCHT – TEST von Pro Psychotherapie e.V.

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